ZONE Tour 福岡 STOTT PILATES® Workshop

2020年6月21日(日)

福岡 Studio Breathing スタジオ ブリージング 大橋スタジオ

● 2020年 6月21日(日)

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13:00〜17:30（30分休憩含む）

Wataru　0.4 CEC

肩関節複合体の最適化

Optimization of the Shoulder Complex

Merrithew™チームによって開発された講義と実技を交えたワークショップです。健全に機能する肩甲帯領域にまつわる解剖学とバイオメカニクスを探求し、 その基礎を活用し機能の最適化をはかる内容です。理論的学習の部分では、筋骨格系の復習に加えて、肩甲帯領域に特化した関節安定性の統合的モデル、 機能的筋分類システムを学びます。そして、STOTT PILATES®のバイオメカニクス的原則であるコア・ スタビリティ、呼吸、アライメントをどのように活用するかを学びます。エクササイズのバリエーションの開発と動作パターンの適切、不適切な状態の判別を可能にします。様々なプロップを活用した、 個別のケースに対する数々のモディフィケーションとバリエーションを提供します。

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■ 講師

上泉　渉 Wataru Kamiizumi