2024/8/1
こんにちは、Wataruです。成長の影には常に学びあり!! その学びを深める学習効果を常に考え、コースやワークショップ、ZONE➕等…様々な取り組みをしています。
インプットをしてアウトプットする、そしてフィードバックをもらう…コースを最初に学んだ時から、皆さんは既にこの繰り返しを経験されていることと思います。
フィードバックは貴重なインプットとなって、その原資を元にまたアウトプットをおこない、評価をうける。このサイクルが知識と経験をもたらします。
「フィードバックは金」黄金に等しい価値があると思うのです。
様々な学習のスタイルがありますが、主要なアプローチとして、アクティブ・ラーニングとパッシブ・ラーニングがあります。アクティブ・ラーニングは複雑なスキルやコンセプトを習得するために特に効果的であり、優れたピラティスインストラクターになるためには、この学習スタイルの違いを理解することがとても重要です!!
今回は、アクティブ・ラーニングとは何か？パッシブ・ラーニングとどう異なるのか？ そして、なぜ重要なのか？について説明します。
【アクティブ・ラーニングとは】
アクティブ・ラーニングの概念は、20世紀初頭に経験と反省の重要性を強調したジョン・デューイが提唱した教育理論に遡ります。
アクティブ・ラーニングとは、学習者が積極的かつインタラクティブに教材に取り組むアプローチであり、情報を受動的に吸収するのではなく、ディスカッションや問題解決、実践活動に参加しつつ学びます。このスタイルは論理的思考と深い理解を促進します。
【パッシブ・ラーニングとの比較】
一方、パッシブ・ラーニングは、インストラクターが情報を提供し、学生がそれを受動的に受け取る伝統的なアプローチです。これには講義、読書課題、デモンストレーションの視聴などが含まれます。基礎知識を習得するためには有用ですが、ピラティスのような実践的な分野では必要なエンゲージメントに欠けることが多い。
*1980年代から1990年代の教育心理学者リチャード・メイヤーによる研究は、パッシブ・ラーニング環境の学生がアクティブ・ラーニング活動に参加する学生に比べて情報の保持率が低いことを示しています。
▶︎ 1. 記憶と理解の向上
アクティブ・ラーニングが記憶率を大幅に向上させることが研究で示されています。例えば、2014年に発表されたアメリカ国立科学アカデミー紀要の研究では、アクティブ・ラーニング戦略が学部レベルのSTEMコースでの失敗率を50%以上減少させることが示されました。
▶︎ 2. 批判的思考スキルの向上
アクティブ・ラーニングは、情報を分析、評価、統合する能力を育てます。これらのスキルは、各クライアントのニーズに合わせてピラティスの指導を適応させるために不可欠です。1950年代にベンジャミン・ブルームが開発した教育目標の分類法は、アクティブ・ラーニングによってよりよく育まれる高次の思考スキルの価値を強調しています。
▶︎ 3.エンゲージメントとモチベーションの向上
学習プロセスに積極的に参加することで、経験がより楽しく、充実したものになります。この増大したエンゲージメントは、より高いモチベーションと良好な結果に繋がります。研究によると、アクティブ・ラーニングに参加する学生は、モチベーションが高く、学業成績が向上する傾向があります。
▶︎ 4. 現実世界での応用準備
ピラティスは、実践的なスキルとリアルタイムの意思決定を必要とする練習です。アクティブ・ラーニングは、これらの要求に対するより現実的かつ実践的な準備を提供します。1990年代初頭にジャン・レイヴとエティエンヌ・ウェンガーが導入した状況学習の概念は、学習がコンテクストに基づき、インタラクティブであるときに最も効果的であることを支持しています。
▶︎ 1. スタディグループに参加する
ZONEで最近始まった勉強会であるZONE Laboのように、仲間と協力して学ぶことは、アクティブに取り組む素晴らしい方法です。コンセプトを議論し、一緒にテクニックを練習し、互いに挑戦することで、学習経験を強化できます。純粋なコラボレーションは、理解と情報の保持を向上させることが示されています。
▶︎ 2. ワークショップや実技に参加する
ワークショップ、セッション受講の機会を活用しましょう。これらの活動は、整備と支援がある環境で学んだことを実践することができます。1980年代にデヴィッド・コルブによって普及した経験学習の概念は、経験と反省を通じた学習を強調しています。
▶︎ 3. 質問をすることと、フィードバックを求める
参加中に質問をしたり、インストラクターや仲間からフィードバックを求めることを躊躇しないでください。このインタラクションは、明確さを提供し、理解を深めることができます。研究によると、即時フィードバックは学習成果を改善する最も効果的な方法の一つです。冒頭述べたフィードバックがあり、やりとりの発生する時間となります。
▶︎ 4. 学習を振り返る
各セッションの後、学んだことを振り返る時間を取りましょう。考えや課題、成功を書き留めることで、知識を強化し、改善が必要な分野を特定できます。反省は、コルブの経験学習サイクルの重要な要素であり、より深い理解と継続的な改善を促進します。
アクティブ・ラーニングアプローチを採用することで、スキルと自信を持ったピラティスインストラクターになるための道を大幅に向上させることができます。
完全にその場と時間に没入して集中して、積極的に参加し、スタディグループセッションなどの学習機会を最大限に活用しましょう。これらの戦略は、理解とスキルを向上させるだけでなく、ダイナミックでやりがいのあるキャリアへの準備も整えます。
ZONEでは、アクティブ・ラーニングの機会を設けています。
日々の疑問や探究する過程での質問を各自がもちよって参加する積極的学習の機会を
ZONE Laboと銘打って開催中です。インストラクタートレーナーを含め参加者全員でディスカッションや実践を交えていい時間を過ごしています。ぜひ、積極的に活用下さい!!
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