上級マット(AM)コースは、年間6回開催される初中級マット(IMP)コースの次に
多く開催される人気のコースの一つです。
1日6時間でIMP(初中級マット)コースの復習、そして新たな上級スキルの習得ができるので、
「せっかくなら、マットのすべてを学びたい！」と、受講される方が多いコースでもあります。
上級マット(AM)コースでは、11種類の上級エクササイズが登場します。 新しい動きというよりも、初級、中級でも習ったエクササイズが、組み合わさって進化しているようなものが多いです。
ピラティス氏が考案したエクササイズは、実は上級エクササイズのレベルのものがたくさんあり、ピラティス氏がエクササイズを教えている動画を見た時に、「結構スパルタな教え方だな・・・」とびっくりしたことがあります。
ピラティスを初めてする方には、上級をいきなり行うのは難しかったり、できないものも出てきてしまいます。
ストットピラティスSTOTT PILATES®では、段階的に初級、中級、上級とレベル分けすることで、多くの方に安全に効果的なエクササイズを行うことで、最終的に上級エクササイズができるようになっているんです。
「中級レベルのエクササイズができないから、上級ができるかとっても不安かも・・・」というお声もありましたが、やってみると意外と出来るものも多かったみたいです。
IMP(初中級マット)コース受講から自主練習をしてきて、それが知らない間に自分の身体がピラティスで変化してきたことを実感できたという感想も聞きました。
コース受講の皆様、お疲れさまでした。 しっかり練習して、自身の身体の変化、そしてティーチングに磨きをかけてくださいね！
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次回開催の上級マット(AM)コーススケジュールはこちら！
定員間近の日程もありますので、受講をご希望の方、お手続きはお早めに。
マットのスペシャリストを目指して、ぜひチャレンジしてください。
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①2021/11/23(火・祝) 9:30～16:30 ※定員まであと1名※
②2022/4/19(火) 9:30～16:30
※コースのお申し込みフォームはこちらから ！
2022年コースよりお申込方法が変更となります。
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