今日は、6月に修了した初中級マット(IMP)コース受講生の声をご紹介いたします。 コースで勉強したからこそ感じたこと、思ったこと、率直な感想です。 ぜひご覧ください！ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+...

2021年7月1日より「ZONE登録制会員システム」がスタートしました。 皆様、ご登録されましたか？ 情報登録は最初に2つのことを行います。 ①新規会員登録フォーム →「ZONE登録制会員システム」新規会員登録フォーム ②マイページ画面より「カード情報変更」からクレジットカ...

ピラティスインストラクターに興味がある方を対象に「個別説明」を実施、スタジオ来館はもちろん、最近はZoomを使用したオンラインでも行っています。 いつも1ヶ月に約10名近い方が個別説明にお申込みくださって、いろいろなお話をさせていただいています。...

「身体のことを勉強しよう！」 そう思った時に、皆様はどんな方法で勉強しますか？ 「本を買って読んでみる」 「ネットで調べてみる」 「上手に解説されている動画を探してみる」 最近はこんな感じで勉強をスタートさせる方も多いのではないでしょうか。 でも...

みなさん、ピラティスってどんな印象がありますか？ 「ヨガとかと似てるんでしょ？」 「地味な動きで地味にしんどいやつ？」 「私、身体が固いから苦手かも」 そんなイメージを持っている方もおられるかもしれません。 でも、ピラティスを習慣的にされている方とお話しすると...

こんにちは、ZONE アカデミーです。 先日、スポーツクラブの実施されているグループレッスンで、筋力トレーニングの少人数クラスに参加しました。 インストラクターの先生からいつも言われていた「ランジをする時の足の角度は90度」の意味がようやくわかりました。...