吾唯足知 2021/4/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 ふと振り返ると、新たな日常と共に過ごすことになり、早1年以上が過ぎようとしています… マスクを忘れなくなったし、手もよく洗うようになりました。...

ジェスチャー と ポスチャー 2021/3/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 [ キューイングの魔法 ]と題してシリーズ化してお届けしています。 Vol1の記事はこちら Vol2の記事はこちら インストラクションにおいて気にしておくべき２つをご紹介しま...

ビジュアル・キューイング 2021/2/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 [ キューイングの魔法 ]と題してシリーズ化し、前回より引続き記事を書いていこうと思います。 vol.1の記事はこちら ピラティス中でもよく使われる指導法の一つに「ビジュアル・キ...

スタートより大切なことがある 2021/1/5 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 年の初めに、目標を書き連ねた昨年の手帳を前に振り返っています…… 当然のことながら思うように運んだものばかりではありませんでした。...

キューイングの種類とその役割 2020/12/1 こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 ピラティスは、エクササイズをされるお客様の傍(かたわら)にインストラクターがいて、動作へ導くよう指示を出していくスタイルで進行していきます。...

2020/11/2 みなさん、こんにちは、ZONEアカデミーのWataruです。 時折、携帯電話が教えてくれる今日と同じ日付、あの頃あなたはどこにいましたねっ、と数年前の写真を通知してくれますよね。 それによれば、2018年の今頃はFascia Research...