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5月31日
ファシアの解明：動きが私たちの隠された〇〇を形作る
2024/6/1 いつもお読み頂いている、ピラティス指導者の皆様！こんにちは、Wataruです。 辿ってきたその変節から「シンデレラ組織」といわれ、人間の体に関する私たちの理解が進化し続ける中で、もっとも過小評価されてきた部分の一つ、ファシア(Fascia)の謎を解き明かし...
3月31日
成功する習慣構築の秘訣 - ピラティスインストラクターのアドバイス vol.2
2024/4/1 Wataruです。 こんにちは、ピラティスの仲間たち！ 新たな挑戦に向けて一歩踏み出そうとしているあなたへ、習慣構築の成功に向けてのポイントを先月に続きお届けします。*先月号を読み返したい方はこちらをクリック下さい。 ▶︎5. 周囲に宣言する...
2月29日
成功する習慣構築の秘訣 - ピラティスインストラクターのアドバイス vol.1
2024/3/1 Wataruです。 こんにちは、ピラティスの仲間たち！ 新たな挑戦に向けて一歩踏み出そうとしているあなたへ、習慣構築の成功に向けてのポイントをお届けします。 3,000人を超える方々のインストラクターのスタートをお手伝いしてきて今、思うことは「習慣化」の重...
1月31日
エピジェネティックス ライフスタイルが遺伝子の未来を形作るメカニズム
2024/2/1 こんにちは、Wataruです。 健康とライフスタイルが表裏の関係にあることは、何となく感覚的に理解ができますよね。 健康のための運動習慣の重要性を説く立場にある者として、健康的なライフスタイルの獲得により、活力ある様子に様々な方々が変化するのを目の当たりに...
2023年12月30日
成功へのカギ：ピラティススタジオ経営の専門家からのガイド
2024/1/1 こんにちは、Wataruです。 新年を迎え、可能性に満ちた1年が始まります！ 心に誓った決意を「可視化してこそ」それは夢から実現可能な計画へと変わっていきます。 私自身、ピラティスを専門としてインストラクターや教育者またスタジオ経営者としての経験を経て、今...
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