2024/10/1 こんにちは、Wataruです。 なぜファシア(筋膜)が運動とフィットネスに重要なのか？ 運動とフィットネスの世界では、効率を高め、 ケガを防ぎ、回復を促進するための方法 を常に模索しています。アスリートでも高齢者でもちょっとした怪我から不調が始まり、やが...

2024/9/1 こんにちは、WATARUです。 近頃はピラティスをビジネスの観点から注目する異業種の方や、キャリアチェンジを検討する方と多くお会いします。 ピラティスのインストラクターとして「プロ」であり、アマチュアと隔てる条件がいくつかあると思います。...

2024/8/1 こんにちは、Wataruです。成長の影には常に学びあり!! その学びを深める学習効果を常に考え、コースやワークショップ、ZONE➕等…様々な取り組みをしています。 インプットをしてアウトプットする、そしてフィードバックをもらう…コースを最初に学んだ時から、...

2024/7/1 こんにちは、Wataruです。 先日、中国/厦門で開催されたマインドフルムーブメントの催事 ”YONION” にプレゼンターとして参加しました。 海からの心地いい良い潮風を感じながら大いに盛り上がった3日間でした。...

2024/6/1 いつもお読み頂いている、ピラティス指導者の皆様！こんにちは、Wataruです。 辿ってきたその変節から「シンデレラ組織」といわれ、人間の体に関する私たちの理解が進化し続ける中で、もっとも過小評価されてきた部分の一つ、ファシア(Fascia)の謎を解き明かし...

2024/5/1 こんにちは、Wataruです。 今は、人の多さに圧倒されながら空港の保安検査場をやっと通り過ぎたところです。出発はなんと2-3時間ほど遅れると…。 言われて驚いたのはその時だけ…仕方ないことはあるものです。 ここは流れに身を任せることにします。...